Почему имбирь полезен для здоровья

Наверняка многие люди не любят имбирь, а некоторые возможно и не знают что это такое. Корень имбиря очень полезный и чудодейственный продукт. В нём содержится очень много витаминов полезных для нашего здоровья.

Имбирь – это травянистое растение, которое растет в тропиках и достигает высоты больше метра. Это тропическое растение похожее на тростник, на котором находятся красивые цветы.

Итак, давайте разбираться, в чём же польза имбиря. В корнях имбиря содержится эфирное масло, калий, кальций, железо, цинк, медь, марганец и другие микро и макроэлементы.

Помимо того, что корень имбиря содержит много полезных витаминов, он также обладает и лечебными свойствами. Имбирь хорошо выводит токсины из нашего организма. Также он успокаивает нервы, облегчает головную и зубную боль. Корень имбиря также оказывает антибактериальное действие, понижает холестерин, тонизирует, усиливает работоспособность. Если вы постоянно употребляете имбирь, то он наладит работу желудочно-кишечного тракта и сердечной активности.

В медицине этот чудодейственный корень применяют при кишечных и почечных коликах, а также при гепатите и для укрепления суставов.

Сухой корень имбиря можно добавлять в разные блюда. При этом у человека исчезает неприятный запах изо рта и улучшается пищеварение.

Имбирь также хорошо справляется и с заболеваниями верхних дыхательных путей, бессонницей и гастритом. У кого нет аппетита, рекомендуется применять корень имбиря вместе с чаем или водой.

Бытует мнение, что имбирь способствует похудению. Это действительно так, ведь он сжигает лишний жир и выводит его. Тем самым улучшается отток крови по нашему телу.

Кроме вышеперечисленных полезных свойств, имбирь также применяют при тошноте, метеоризме, воспалении горла, для профилактики ОРЗ, при болях в мышцах и многого другого. Мужчинам, которые страдают потенцией также стоит попробовать имбирь. Он действует как афродизиак и возбуждает половое влечение.

Для профилактики простуды имбирь можно применять как в свежем, так и в сушеном виде. Его можно добавлять в зелёный чай или сделать имбирную воду.

Каким бы полезным не был имбирь его не стоит применять при язве и различных воспалениях кожи.