Чем полезен чай

Многие люди не представляют свой каждый новый день без чашки вкусного и ароматного чая. Этот напиток, в некоторых странах, является традиционным. И, пожалуй, главными фанатами чая являются англичане.

Польза чая

В настоящее время существует очень много разных сортов чая и каждый из них отличается определенной пользой для организма, а также вкусом. Этот напиток содержит в себе эфирное масло и дубильные вещества, которые обладают противовоспалительным действием, а также поддерживают пищеварительную систему.

Одним из самых популярных сортов чая является зелёный. Наверняка многие думают, что листья этого чая собирают отдельно от других видов, но на самом деле, все виды чая, например, черный или белый, собирают с одного куста. Секрет здесь кроется в этапе обработки. Для зеленого чая листья не подвергают завяливанию и ферментации, именно поэтому в этом напитке сохраняется много полезных веществ.

Зеленый чай очень полезно пить людям, которым необходимо укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить давление, а также он полезен для нервной системы.

Самым сложным в этапе обработке, но не менее популярным, является черный чай. После сбора урожая листья сушат, ферментируют, подвяливают и так далее. Черный чай полезен для почек, сердца, пищеварительной системы. Так как этот напиток содержит полисахариды, то для диабетиков он также подойдет.

Для любителей красного чая, необходимо потрудиться, ведь качественный чай должен выращиваться и расфасовываться именно в Китае. В его составе много аминокислот, пектинов, минералов, эфирных масел, полисахаридов и так далее. Обладает этот чай мочегонным действием, поэтому, если вам необходимо очистить свой организм от вредных веществ, то этот красный ароматный напиток вам подойдет.

Чай пуэр очень распространён в Китае. После заваривания, этот чай обладает очень насыщенным ароматом и медовым вкусом. Чтобы придать ему еще больший аромат, во время фасовки на производстве добавляют листья хризантемы или розы. Данный вид чая улучшает память и увеличивает внимание. Обладает также мочегонным эффектом, уменьшает аппетит, ускоряет обменные процессы, поэтому для людей, сбрасывающих лишний вес, стоит обратить внимание на данный напиток.

Если вы хотите зарядиться энергией на целый день, то чашка горячего чая с насыщенным вкусом поможет вам в этом.